Servicios
En Insight Mental, trabajamos con un enfoque integrador con base en el terapia cognitivo conductual para así brindarte a ti las herramientas que necesites para abordar tu problema.
Nuestra intención es ayudarte y acompañarte.
Realizamos terapia online y también presencial. Puedes visitarnos en nuestro despacho en Barcelona, ubicado en Sant Gervasi.
Terapia Psicológica individual
Es el lugar para acompañarte en tu proceso de cambio.
Después de escuchar tu demanda, trazaremos unos objetivos terapéuticos para iniciar juntos el camino hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional.
Talleres, cursos y webinar
A través de los talleres, cursos y webinar que ofrecemos sobre diferentes temas, puedes llegar a profundizar y trabajar aquello que te interesa, junto con un grupo reducido de personas.
El grupo es un espacio potente de trabajo, donde aprender (de mí, del otro y del grupo).
Sesiones de Mindfulness
Es un espacio para meditar y hacer trabajo de gestión emocional a través de la práctica de mindfulness.
Puedes realizarlo de forma individual o grupal y aprovechar todo lo que la meditación puede hacer por tu bienestar emocional.
